Tag 1 / 31 ROHLING

Woche 1 · Montag

5 Sätze: 4, 5, 3, 3, 5 Wdh.

⏱ 90 Sek. Pause · 20 Wdh. gesamt

Tag 2 / 31 ROHLING

Woche 1 · Mittwoch

5 Sätze: 5, 6, 4, 4, 6 Wdh.

⏱ 90 Sek. Pause · 25 Wdh. gesamt

Tag 3 / 31 ROHLING

Woche 1 · Freitag

5 Sätze: 5, 6, 4, 4, 7 Wdh.

⏱ 120 Sek. Pause · 26 Wdh. gesamt

Tag 4 / 31 ROHLING

Woche 2 · Montag

5 Sätze: 6, 7, 5, 5, 7 Wdh.

⏱ 60 Sek. Pause · 30 Wdh. gesamt

Tag 5 / 31 ROHLING

Woche 2 · Mittwoch

5 Sätze: 7, 8, 5, 5, 8 Wdh.

⏱ 90 Sek. Pause · 33 Wdh. gesamt

Tag 6 / 31 ROHLING

Woche 2 · Freitag

5 Sätze: 7, 8, 6, 6, 9 Wdh.

⏱ 120 Sek. Pause · 36 Wdh. gesamt

Tag 7 / 31 ROHLING

Woche 3 · Montag

5 Sätze: 8, 9, 6, 6, 9 Wdh.

⏱ 60 Sek. Pause · 38 Wdh. gesamt

Tag 8 / 31 ROHLING

Woche 3 · Mittwoch

5 Sätze: 8, 10, 7, 7, 10 Wdh.

⏱ 90 Sek. Pause · 42 Wdh. gesamt

Tag 9 / 31 ROHLING

Woche 3 · Freitag

5 Sätze: 9, 11, 8, 8, 11 Wdh.

⏱ 120 Sek. Pause · 47 Wdh. gesamt

Tag 10 / 31 PRÜFUNG 1/4

Woche 4 · Montag

Prüfung 1 von 4 · Rang PUDDING

mind. 15 Wdh.

Tag 11 / 31 PUDDING

Woche 4 · Mittwoch

5 Sätze: 10, 12, 7, 7, 10 Wdh.

⏱ 60 Sek. Pause · 46 Wdh. gesamt

Tag 12 / 31 PUDDING

Woche 4 · Freitag

5 Sätze: 10, 12, 8, 8, 12 Wdh.

⏱ 90 Sek. Pause · 50 Wdh. gesamt

Tag 13 / 31 PUDDING

Woche 5 · Montag

5 Sätze: 11, 15, 9, 9, 15 Wdh.

⏱ 120 Sek. Pause · 59 Wdh. gesamt

Tag 14 / 31 PUDDING

Woche 5 · Mittwoch

5 Sätze: 14, 14, 10, 10, 14 Wdh.

⏱ 60 Sek. Pause · 62 Wdh. gesamt

Tag 15 / 31 PUDDING

Woche 5 · Freitag

5 Sätze: 14, 16, 12, 12, 16 Wdh.

⏱ 90 Sek. Pause · 70 Wdh. gesamt

Tag 16 / 31 PUDDING

Woche 6 · Montag

5 Sätze: 16, 18, 14, 14, 20 Wdh.

⏱ 120 Sek. Pause · 82 Wdh. gesamt

Tag 17 / 31 PRÜFUNG 2/4

Woche 6 · Mittwoch

Prüfung 2 von 4 · Rang HOLZ

mind. 30 Wdh.

Tag 18 / 31 HOLZ

Woche 6 · Freitag

5 Sätze: 14, 20, 14, 14, 20 Wdh.

⏱ 60 Sek. Pause · 82 Wdh. gesamt

Tag 19 / 31 HOLZ

Woche 7 · Montag

5 Sätze: 20, 25, 15, 15, 25 Wdh.

⏱ 90 Sek. Pause · 100 Wdh. gesamt

Tag 20 / 31 HOLZ

Woche 7 · Mittwoch

5 Sätze: 22, 30, 20, 20, 30 Wdh.

⏱ 120 Sek. Pause · 122 Wdh. gesamt

Tag 21 / 31 HOLZ

Woche 7 · Freitag

5 Sätze: 21, 25, 21, 21, 32 Wdh.

⏱ 60 Sek. Pause · 120 Wdh. gesamt

Tag 22 / 31 HOLZ

Woche 8 · Montag

5 Sätze: 25, 30, 25, 25, 35 Wdh.

⏱ 90 Sek. Pause · 140 Wdh. gesamt

Tag 23 / 31 HOLZ

Woche 8 · Mittwoch

5 Sätze: 30, 33, 30, 30, 40 Wdh.

⏱ 120 Sek. Pause · 163 Wdh. gesamt

Tag 24 / 31 PRÜFUNG 3/4

Woche 8 · Freitag

Prüfung 3 von 4 · Rang STEIN

mind. 50 Wdh.

Tag 25 / 31 STEIN

Woche 9 · Montag

5 Sätze: 36, 40, 30, 24, 40 Wdh.

⏱ 60 Sek. Pause · 170 Wdh. gesamt

Tag 26 / 31 STEIN

Woche 9 · Mittwoch

8 Sätze: 20, 20, 22, 22, 18, 18, 22, 45 Wdh.

⏱ 45 Sek. Pause · 187 Wdh. gesamt

Tag 27 / 31 STEIN

Woche 9 · Freitag

8 Sätze: 20, 20, 24, 24, 20, 20, 24, 50 Wdh.

⏱ 45 Sek. Pause · 202 Wdh. gesamt

Tag 28 / 31 PRÜFUNG 4/4

Woche 10 · Montag

Prüfung 4 von 4 · Rang STAHL

mind. 70 Wdh.

Tag 29 / 31 STAHL

Woche 10 · Mittwoch

5 Sätze: 45, 55, 35, 30, 55 Wdh.

⏱ 60 Sek. Pause · 220 Wdh. gesamt

Tag 30 / 31 STAHL

Woche 10 · Freitag

8 Sätze: 22, 22, 30, 30, 24, 24, 20, 58 Wdh.

⏱ 45 Sek. Pause · 230 Wdh. gesamt

Tag 31 / 31 STAHL

Woche 11 · Montag

8 Sätze: 26, 26, 32, 32, 26, 26, 22, 60 Wdh.

⏱ 45 Sek. Pause · 250 Wdh. gesamt