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Woche 3
Freitag
Trainingstag 9 von 31
·
🥚 ROHLING
5 Sätze · 120 Sek. Pause · 47 Wdh. gesamt
Satz 1
9
Satz 2
11
Satz 3
8
Satz 4
8
Satz 5
11
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 120 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
LOS!
🥚 Rohling bezwungen – du wirst härter!
„Am Montag wartet deine erste Prüfung. Du bist bereit – das spürst du selbst."