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Woche 7
Freitag
Trainingstag 21 von 31
·
🪵 HOLZ
5 Sätze · 60 Sek. Pause · 120 Wdh. gesamt
Satz 1
21
Satz 2
25
Satz 3
21
Satz 4
21
Satz 5
32
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 60 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
LOS!
🪵 Holz bricht nicht – und du auch nicht!
„Holz verbiegt sich nicht so leicht. Genau wie du heute nicht aufgibst."