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Woche 4
Freitag
Trainingstag 12 von 31
·
🍮 PUDDING
5 Sätze · 90 Sek. Pause · 50 Wdh. gesamt
Satz 1
10
Satz 2
12
Satz 3
8
Satz 4
8
Satz 5
12
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 90 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
LOS!
🍮 Pudding wird fester – du auch!
„Noch wackelt es ein bisschen wie Pudding. Bleib dran, auch wenn sich noch alles neu anfühlt."