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Woche 1
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Freitag
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37 Wdh. gesamt
Trainingstag 3 von 100
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🍮 PUDDING
5 Sätze · 90 Sek. Pause
Satz 1
7
Satz 2
8
Satz 3
7
Satz 4
7
Satz 5
8
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 90 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
Satz 1
7
STÜCK
„Jeder Satz heute macht dich ein kleines Stück weniger weich."