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Woche 5
Freitag
Trainingstag 15 von 31
·
🍮 PUDDING
5 Sätze · 90 Sek. Pause · 70 Wdh. gesamt
Satz 1
14
Satz 2
16
Satz 3
12
Satz 4
12
Satz 5
16
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 90 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
LOS!
🍮 Pudding wird fester – du auch!
„Noch ist der Pudding weich – aber du wirst mit jedem Satz fester."