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Woche 5
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Freitag
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70 Wdh. gesamt
Trainingstag 15 von 100
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🥾 LEDER
5 Sätze · 60 Sek. Pause
Satz 1
13
Satz 2
15
Satz 3
14
Satz 4
13
Satz 5
15
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 60 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
Satz 1
13
STÜCK
„Du spürst den Widerstand? Gut. Der macht dich zäh."
LEDER · Tag 15 von 100