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Woche 10
Mittwoch
Trainingstag 29 von 31
·
⚙️ STAHL
5 Sätze · 60 Sek. Pause · 220 Wdh. gesamt
Satz 1
45
Satz 2
55
Satz 3
35
Satz 4
30
Satz 5
55
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 60 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
LOS!
⚙️ Stahl schmiedet sich im Feuer – respect!
„Rang STAHL – kaum noch zu biegen. Du bist bereit für das große Ziel."