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Woche 5
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Montag
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65 Wdh. gesamt
Trainingstag 13 von 100
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🥾 LEDER
5 Sätze · 120 Sek. Pause
Satz 1
12
Satz 2
14
Satz 3
13
Satz 4
12
Satz 5
14
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 120 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
Satz 1
12
STÜCK
„Es zieht, es zerrt – genau das macht dich zäh."
LEDER · Tag 13 von 100