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Woche 2
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Freitag
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45 Wdh. gesamt
Trainingstag 6 von 100
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🍮 PUDDING
5 Sätze · 60 Sek. Pause
Satz 1
8
Satz 2
10
Satz 3
9
Satz 4
8
Satz 5
10
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 60 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
Satz 1
8
STÜCK
„Kleine Schritte, große Wirkung – dein Körper merkt sich jeden Satz."
PUDDING · Tag 6 von 100