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Woche 2
Freitag
Trainingstag 6 von 31
·
🥚 ROHLING
5 Sätze · 120 Sek. Pause · 36 Wdh. gesamt
Satz 1
7
Satz 2
8
Satz 3
6
Satz 4
6
Satz 5
9
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 120 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
LOS!
🥚 Rohling bezwungen – du wirst härter!
„Woche 2 gemeistert. Die Form festigt sich – am Montag geht es weiter nach oben."