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Woche 2
Montag
Trainingstag 4 von 31
·
🥚 ROHLING
5 Sätze · 60 Sek. Pause · 30 Wdh. gesamt
Satz 1
6
Satz 2
7
Satz 3
5
Satz 4
5
Satz 5
7
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 60 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 5 · Pause starten nach dem Satz
LOS!
🥚 Rohling bezwungen – du wirst härter!
„Woche 2 – du merkst es schon: was vergangene Woche schwer war, ist heute etwas leichter."