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Woche 9
Mittwoch
Trainingstag 26 von 31
·
🪨 STEIN
8 Sätze · 45 Sek. Pause · 187 Wdh. gesamt
Satz 1
20
Satz 2
20
Satz 3
22
Satz 4
22
Satz 5
18
Satz 6
18
Satz 7
22
Satz 8
45
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 45 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 8 · Pause starten nach dem Satz
LOS!
🪨 Stein braucht Schleifarbeit – gute Arbeit!
„Wie ein Fels in der Brandung – nichts bringt dich mehr so schnell aus der Ruhe."