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Woche 24
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Mittwoch
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288 Wdh. gesamt
Trainingstag 71 von 100
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🔗 EISEN
7 Sätze · 90 Sek. Pause
Satz 1
32
Satz 2
32
Satz 3
40
Satz 4
40
Satz 5
46
Satz 6
46
Satz 7
52
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 90 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 7 · Pause starten nach dem Satz
Satz 1
32
STÜCK
„Nichts wackelt mehr – nur noch massive Kraft."
EISEN · Tag 71 von 100