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Woche 23
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Freitag
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262 Wdh. gesamt
Trainingstag 69 von 100
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🔗 EISEN
7 Sätze · 90 Sek. Pause
Satz 1
29
Satz 2
29
Satz 3
36
Satz 4
36
Satz 5
42
Satz 6
42
Satz 7
48
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 90 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 7 · Pause starten nach dem Satz
Satz 1
29
STÜCK
„Rohes Eisen wird durch Druck zu etwas Neuem – das passiert gerade mit dir."