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Woche 12
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Montag
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137 Wdh. gesamt
Trainingstag 34 von 100
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🪵 HOLZ
6 Sätze · 120 Sek. Pause
Satz 1
20
Satz 2
20
Satz 3
23
Satz 4
23
Satz 5
24
Satz 6
27
Bereit für Satz 1
Zwischen jedem Satz: 120 Sekunden Pause.
Saubere Ausführung geht vor Tempo!
Satz 1 von 6 · Pause starten nach dem Satz
Satz 1
20
STÜCK
„Letzter Trainingstag als Holz – bereit für die nächste Härtestufe."
HOLZ · Tag 34 von 100